7 Aplikasi Pola Hidup Sehat Terbaik! Solusi Jitu Atasi Masalah Kesehatan!

Aplikasi Pola Hidup Sehat – Pernahkah anda mencoba pola hidup sehat dan teratur? Tentu pernah! Selama duduk dibangku pendidikan, olahraga hadir sebagai ajang untuk menjaga pola hidup sehat dengan teratur. Hal itu terbukti dari perhatian pemerintah terhadap kesehatan melalui program olahraga yang telah disediakan.

Tetapi kenapa kebanyakan manusia tidak memiliki pola hidup yang sehat? Padahal pola hidup sehat sudah di ajarkan selama belasan tahun kepada kita, melewati bangku pendidikan yang ada di sekolah.

Kesehatan selalu menjadi topik pembahasan paling penting, dan sekaligus yang paling horor bagi setiap orang. Tak sedikit orang berargumen untuk menghindari penyakit yang berbahaya tanpa tindakan lebih lanjut untuk memulai pola hidup sehat.

Alasan demi alasan banyak dilontarkan orang-orang, mulai dari tuntutan pekerjaan sehari-hari, tidak ingin repot, kemalasan, dan lain sebagainya dengan sub topik yang variatif dan relatif, dengan kesan cuek dan tak peduli. Apakah anda termasuk di antara golongan yang baru saja di sebutkan?

Berita baik bahwa anda membaca artikel ini. Semakin berkembangnya teknologi, urusan kesehatan sudah menjadi semakin dipermudah, oleh karena banyaknya perangkat praktis di sekeliling kita. Gadget smartphone atau handphone pintar adalah solusi paling jitu untuk atasi masalah anda.

Apakah anda tau? Kini telah hadir banyak aplikasi pola hidup sehat sebagai asisten yang paling mengerti tentang apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh kita, dan apa saja yang terjadi dengan tubuh kita.

Tidak sampai di situ saja, ada juga aplikasi yang berfungsi sebagai pengganti asisten olahraga, sehingga kita tidak perlu repot-repot menyewa jasa para ahli dengan harga yang relatif tinggi.

Hal ini tentu mewujudkan kemudahan yang selama ini kita dambakan. Kenyataan bahwa hanya dengan sebuah gerakan jari jempol dapat membuat tubuh kita tetap sehat, dan menjadi solusi praktis, mengenai obat-obatan yang kita butuhkan di kala sakit.

Simak ulasan aplikasi pola hidup sehat berikut ini.

7 Aplikasi Pola Hidup Sehat Terbaik

Sumber gambar : ~~play.google.com~~

BMI Calculator

BMI Calculator adalah aplikasi yang mampu untuk memahami isi tubuh anda. BMI mampu untuk mengetahui apakah berat badan anda sudah proporsional atau tidak dengan tinggi badan anda.

Dengan menghitung jumlah lemak yang ada pada tubuh melewati data fisik, BMI Calculator mampu memantau kesehatan anda.

Bagi anda yang merasa kurang percaya diri mengenai kesehatan tubuh. Anda bisa memulainya dari aplikasi pola hidup sehat yang satu ini. Selain simpel, aplikasi ini mempunyai khasiat yang krusial.

Mengukur Denyut Jantung

Sumber gambar : ~~play.google.com~~

Aplikasi yang bernama Mengukur Denyut Jantung ini, pasti memiliki keistimewaan tersendiri bagi kalian yang memiliki isu penyakit jantung.

Selain itu, aplikasi ini juga bisa digunakan oleh para olahragawan untuk mengukur intensitas denyut jantung pada saat sedang berolah raga.

Penggunaan dari aplikasi pola hidup sehat ini terbilang cukup simpel. Anda hanya perlu untuk mendekatkan bagian tubuh anda pada kamera ponsel pintar. Kemudian aplikasi ini akan secara otomatis memberikan data denyut jantung anda secara detil dan akurat.

Aplikasi ini telah teruji oleh lebih dari 25 juta orang sebagai sample dan di dalamnya termasuk atlet dan beberapa agen pola hidup sehat lainnya. Anda bisa mengunduhnya langsung di playstore dari gadget kesayangan anda.

Buku Harian Makanan

Sumber gambar : ~~play.google.com~~

Mengatur makan anda secara teratur berdasarkan target pola hidup sehat dengan konsumsi kalori, dan nutrisi secara sempurna, pasti akan terasa mustahil bagi anda.

Tetapi aplikasi ini hadir sebagai solusi paling jitu. Aplikasi Buku Harian Makanan berfungsi sebagai asisten makan anda setiap hari, mulai dari sarapan, makan siang, dan makan malam.

Aplikasi ini mengupas tuntas tentang kebutuhan yang cocok bagi anda, yang sedang menargetkan untuk menurunkan, atau menaikan berat badan, dalam kurun waktu yang telah anda tentukan.

Selain itu aplikasi ini juga memberikan data informasi mengenai makanan apa yang harus anda makan, tentu saja dengan jumlah data asupan nutrisi dan kalori di dalamnya

Aplikasi ini menjadi sangat pas bagi anda yang memiliki masalah mengenai obesitas atau masalah kekurangan berat badan.

Bagi ibu rumah tangga, aplikasi ini juga menjadi sangat sempurna untuk mengatasi masalah pasokan nutrisi bagi keluarga, untuk menciptakan pola hidup sehat keluarga.

Endomondo

Sumber gambar : ~~play.google.com~~

Anda sering tersesat ketika sedang jogging dipusat kota yang asing? Atau anda ingin asisten ketika harus menghitung hal-hal rumit yang menjadi bagian dari olahraga anda?

Sekarang tidak perlu khawatir, Endumondo merupakan suatu aplikasi pintar yang mampu mengatur semua data pola hidup sehat anda. Aplikasi ini dapat membantu anda untuk mengatur hal-hal yang sulit untuk anda hitung sendirian.

Contohnya seperti durasi olahraga, kecepatan maksimal lari, kecepatan rata-rata lari, dan data perkiraan pembakaran kalori dalam tubuh ketika sedang beraktifitas.

Aplikasi ini juga di lengkapi dengan fitur GPS yang akurat untuk memandu anda menuju tempat yang anda tuju. Selain itu, terdapat beberapa fitur penyempurna yang sangat luar biasa seperti pemantauan detak jantung, pengarahan via suara, informasi kalori dan gizi, serta data riwayat olahraga.

Hal ini membuat Endumondo menjadi sangat recomended bagi kalian yang mengalami masalah ketika sedang berolahraga, dan membutuhkan asisten cerdas untuk mengatasi masalah pola hidup sehat.

Epocrates

Sumber gambar: ~~play.google.com~~

Epocrates untuk pola hidup sehat? Nampaknya tiada seorang dokterpun yang tidak mengetahui aplikasi ini. Aplikasi Epocrates berfungsi untuk memberikan pengarahan kesehatan yang sesuai dengan panduan kedokteran.

Lebih dari 1 juta profesional perawatan kesehatan di seluruh dunia menggunakan Epocrates di saat-saat perawatan. Hal ini dikarenakan oleh perbendaharaan informasi lengkap yang dimiliki oleh Epocrates.

Epocrates memiliki segudang informasi mengenai berbagai macam penyakit besertakan dengan cara pengobatan, perawatan, dan obat apa yang harus digunakan, lengkap dengan penjelasan dosis yang harus diberikan kepada pasien.

Aplikasi ini bukan hanya diperuntukan untuk orang-orang yang memiliki basis pendidikan kesehatan, tetapi orang awam pun boleh menggunakannya.

Dengan kelengkapan informasi yang di miliki Epocrates dapat membuat anda lebih mudah untuk melakukan perawatan terhadap penyakit.

PMI-FirstAid

Sumber gambar: ~~play.google.com~~

Anda mendapatkan luka bakar, tetapi tidak tahu harus berbuat apa? PMI-FirstAid adalah aplikasi yang sangat berguna bagi anda, khususnya ketika sedang menemukan masalah kesehatan yang membutuhkan penanganan pertama.

Dengan fitur yang mudah di pahami, dan di lengkapi dengan teks baca yang lengkap, membuat anda tak perlu bingung lagi harus berbuat apa pada saat-saat yang genting.

Pendarahan, serangan jantung, luka bakar, dan tak sadarkan dapat ditindaki dengan segera setelah anda menginstal aplikasi ini.

Alodokter

Sumber gambar: ~~play.google.com~~

Membahas tentang pola hidup sehat, inilah aplikasi terbaik masalah kesehatan. Alodokter, dengan memiliki 350 lebih dokter berpengalaman dalam satu aplikasi, membuat aplikasi ini menjadi one top solution bagi anda yang ingin berkonsultasi seputar dunia kesehatan.

Alodokter memiliki fitur chat yang memungkinkan anda untuk berkomunikasi langsung dengan dokter spesialis dengan model konsultasi langsung masalah pola hidup sehat.

Selain itu, banyak juga ulasan-ulasan seputar kesehatan di aplikasi ini, membuat anda tak perlu repot lagi mencari informasi dari berbagai sumber untuk mendapatkan informasi yang 100% terpercaya.

Selain itu, Alodokter juga mempunyai fitur darurat seperti pencarian rumah sakit terdekat langsung lewat aplikasi, estimasi biaya rumah sakit, booking rumah sakit pilihan atau dokter pilihan, dan fitur evakuasi segera, ketika terjadi suatu kondisi yang mendesak, dan darurat.

Anda bisa menggecek langsung aplikasi-aplikasi pola hidup sehat di atas langsung menuju playstore melalui gadget kesayangan anda.

Jika anda mendapatkan artikel ini berguna untuk anda, tolong share artikel ini kepada orang-orang ataupun teman-teman yang mungkin akan membutuhkan informasi seputar aplikasi pola hidup sehat ini.

Tunggu apa lagi? Instal sekarang juga! []